Var extra noga med att hitta rätt läge för rygg, axlar, armbågar och lår – ställ in sätet, speglarna och ratten korrekt så att du sitter bekvämt när du kör din Range Rover.

Range Rover är känt för att erbjuda bekväma SUV-säten som gör långa resor sköna. Lyxiga interiörer och avancerad sätesteknik gör varje resa till en njutning, oavsett om du pendlar eller ger dig ut på en långresa. Alla Range Rover-säten är utformade för att ge utmärkt stöd och komfort. Funktioner som uppvärmda och ventilerade säten, massagefunktioner och justering i flera riktningar gör att du känner dig bekväm och avslappnad.

För att hitta din perfekta körställning, följ denna guide från Dr Steve Iley, medicinsk chef på JLR.

För det första, töm fickorna. Skrymmande föremål påverkar din sittställning. Lägg därför undan plånboken, telefonen eller nyckelknippan så att du kan koncentrera dig på att sitta bekvämt. För det andra, ställ in rätt vinklar. Se till att du sätter dig med baken så nära ryggstödet som möjligt. Du ska sitta ordentligt i sätet, inte balansera på kanten.

Tänk på sätets höjd, avståndet från ratten, sittdynans lutning och så vidare. Det tar bara några minuter.

Så här säger Steve Iley: ”Folk kanske tror att sittande är ett viloläge som de kan vara i hur länge som helst. Men det kan de inte.”

Om du delar fordon med andra förare kan minnesinställningarna i vissa Range Rovers vara ovärderliga. Dessa system kan minnas sätesinställningarna för upp till tre personer. Om du inte är den enda som kör fordonet kan du få tillbaka dina personliga inställningar med en knapptryckning.

Justeringarna kan innefatta framåt- och bakåtrörelse, säteshöjd, bakåt- och framåtlutning av ryggstödet, sittdynans lutning, sittdynans längd, svankstöd och sidostödsjustering.

Tänk på att det är viktigt att fordonet står stilla när du justerar sätet, rattstången eller spegeln. Försök aldrig göra justeringar, oavsett hur små de är, under färd.

Om din Range Rover har justerbart svankstöd ska du ställa in det så att du känner ett jämnt tryck från höfterna till axlarna – det ska fylla svanken på ett bekvämt sätt. I fordon med elektrisk svankstödsinställning kan du använda reglagen för framåt-bakåt och uppåt-nedåt för att hitta den mest bekväma och stödjande positionen. I fordon med manuell svankstödsinställning vrider du ratten på sidan av sätet för att hitta bästa möjliga position.

Förhindra belastning av nacken genom att se till att backspegeln och sidospeglarna är korrekt inställda. De yttre speglarna kan justeras horisontellt och vertikalt. Det är lätt att kontrollera att du har gjort rätt: du ska kunna se trafiken bakom dig utan att behöva sträcka på nacken.

Även när du sitter helt rätt i förarsätet behöver du ta pauser på längre resor. Trafikreglerna rekommenderar att man stannar minst 15 minuter varannan timme. Det räcker inte att bara stanna till en liten stund.

När du stannar för en paus bör du byta position – gå ur bilen och ta en kort promenad. Några minuters paus från ratten kan göra stor skillnad. Din koncentrationsförmåga förbättras också, vilket gör resan säkrare och bekvämare.

Att ha rätt körställning är viktigt för hälsa, bekvämlighet och säkerhet. Därför strävar Range Rovers ergonomer efter att uppnå bästa möjliga körställning från början hos varje modell och definierar noggrant den exakta placeringen av pedaler, ratt och säte.

LAND ROVER IGUIDE

Land Rover iGuide-appen gör det enkelt att hitta och förstå din Land Rovers viktigaste funktioner och reglage. Den fungerar också som en mobil instruktionsbok så att du har svaren till hands när frågor dyker upp.1. Finns att ladda ner.

LAND ROVER IGUIDE

Land Rover iGuide-appen gör det enkelt att hitta och förstå din Land Rovers viktigaste funktioner och reglage. Den fungerar också som en mobil instruktionsbok så att du har svaren till hands när frågor dyker upp.1. Finns att ladda ner.

UTFORSKA RANGE ROVER

Side view of the parked car

RANGE ROVER

Oöverträffad finess.

Range Rover Sport Santorini Black parked

RANGE ROVER SPORT

Intensiv. Dramatisk. Kompromisslös.

Range Rover Velar with glass background

RANGE ROVER VELAR

Sofistikerad elegans.

Side view of Range Rover Evoque

RANGE ROVER EVOQUE

Karismatisk och självsäker.

1Endast kompatibla smartphones. Förutsatt att tredjepartsplattformar finns tillgängliga på marknaden och att mobilnät finns.