FINN DEN PERFEKTE KJØRESTILLINGEN

Å være ekstra bevisst på hvordan du sitter – med fokus på rygg, skuldre, albuer og lår, samt justering av sete, speil og ratt – bidrar til en mer komfortabel kjøreopplevelse i din Range Rover.

Range Rover er kjent for sine komfortable SUV‑seter tilpasset lange kjøreturer. Luksuriøse interiører og avansert seteteknologi sørger for at hver reise oppleves behagelig, enten du pendler til jobb eller legger ut på lengre turer. Alle setene i Range Rover er designet for å gi optimal støtte og komfort. Funksjoner som oppvarmede og ventilerte seter, massasjefunksjon og flere justeringsmuligheter bidrar til å holde deg komfortabel og avslappet gjennom hele kjøreturen.

Følg veiledningen  fra Dr. Steve Iley, Chief Medical Officer hos JLR, for å finne din optimale kjørestilling

Først bør du tømme lommene dine. Gjenstander som bygger ut kan påvirke hvordan du sitter. Legg derfor fra deg lommebok, telefon og nøkler, slik at du kan fokusere på sitte komfortabelt. Deretter er det viktig å få riktig sittestilling. Skyv deg helt bak i setet og sørg for at du sitter godt ned i det – ikke ytterst på setekanten.

Tenk gjennom setehøyden, avstanden til rattet og vinkelen på setet, og juster deretter – og fortsett på samme måte med de øvrige innstillingene. Det tar bare noen få minutter.

Dr. Iley sier: "Mange tenker kanskje at det å sitte er en hvileposisjon, og at man kan gjøre det uten begrensning. Men det stemmer ikke."

Hvis du deler bilen med andre sjåfører, kan minnefunksjonen i enkelte Range Rover‑modeller være uvurderlig. Disse systemene kan lagre seteinnstillinger for opptil tre personer. Dersom du ikke er den eneste som kjører bilen, kan du hente frem dine personlige innstillinger med et enkelt knappetrykk.

Justeringene kan omfatte frem- og tilbakebevegelse, høyde, ryggstøttens helling, setevinkel, setelengde, korsryggstøtte og justering av sidestøtter.

Husk at det er viktig å gjøre justeringer av sete, rattstamme og speil mens bilen står stille. Forsøk aldri å justere disse, selv i mindre grad, mens du er i bevegelse.

Hvis din Range Rover har justerbar korsryggstøtte, bør du stille den slik at du kjenner et jevnt trykk fra hoftene opp til skuldrene – den skal støtte svaiet i ryggen på en komfortabel måte. På modeller med elektrisk korsryggjustering kan du bruke frem‑/tilbake‑ og opp‑/ned‑kontrollene for å finne den mest komfortable og støttende posisjonen. På biler med manuell korsryggjustering justerer du dette ved å vri på hjulet på siden av setet.

Forebygg nakkebelastning ved å sørge for at både innvendig speil og sidespeil er riktig justert. De utvendige speilene kan justeres både horisontalt og vertikalt. Det er enkelt å kontrollere at innstillingene er riktige: Du skal kunne se trafikken bak deg uten å måtte strekke eller vri på nakken.

Selv når du sitter perfekt i førersetet, trenger du pauser på lengre kjøreturer. Trafikkreglene anbefaler at du stopper i minst 15 minutter annenhver time. Det holder ikke å bare stoppe et øyeblikk.

Når du tar en pause, bør du endre kroppsstilling – gå ut av bilen og ta en kort spasertur. Bare noen få minutter unna rattet kan gjøre en stor forskjell. Det vil også forbedre konsentrasjonen din, slik at turen blir både tryggere og mer komfortabel.

Riktig kjørestilling er viktig for helse, komfort og sikkerhet. Derfor arbeider ergonomene hos Range Rover med å sikre best mulig sittestilling allerede fra starten av designprosessen, med nøye plassering av pedaler, ratt og sete.